کره گردو یکی از روش‌های رایج مصرف گردو است. کره گردو خوشمزه نه‌تنها طعم دل‌چسب و منحصربه‌فردی دارد بلکه سرشار از مواد مغذی و مفید برای بدن می‌باشد. در ادامه این مطلب خواص بی‌شمار کره گردو را بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید.
منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب و امگا 3. کره گردو که از فرایند ترکیب گردوهای آسیاب شده با برخی از طعم دهنده های طبیعی به دست می‌آید، یکی از بهترین روش‌ها برای مصرف گردو می باشد.
*ارزش غذایی:
کره گردو همچنین دارای خواص معمول تقویت کننده قلب است. “این روغن همچنین چربی های غیر اشباع سالم برای قلب و ویتامین E را فراهم می کند که هر دو دارای خواص ضد التهابی می باشند.” در هر وعده (2 قاشق غذاخوری): 170 کالری ، 14 گرم چربی ، 11 گرم کربوهیدرات ، 1 گرم فیبر ، 7 گرم شکر ، 0 میلی گرم سدیم ، 1 گرم فیبر ، 3 گرم
منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب و امگا 3.
• از جمله خواص کره گردو تصفیه کننده خون و افزایش میزان خون‌سازی در بدن است
• بهبود علائم آرتروز و دردهای عضلانی
• مؤثر در درمان بیماری‌های ریوی
• تقویت‌کننده و افزایش‌دهنده نیروی جنسی
• تقویت آپاندیس و درمان‌کننده دل‌پیچه
• پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا
• منبع غنی از مس و کمک به جذب آهن در بدن
• کمک به بهبود خواب در افراد
• محافظت در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی
• افزایش قدرت ذهن و هوش
• تنظیم فشارخون و قند خون
• کنترل‌کننده وزن
• درمان‌کننده بیماری‌های پوستی نظیر اگزما و پسوریازیس
• تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.