افتابگردان حاوی چربی‌های امگا ۶ نسبتاً بالایی هستند
هر وعده از کره دانه آفتابگردان حدود ۳ گرم پروتئین دارد
به شما برای مدت طولانی‌تری احساس سیری می‌دهد و این باعث می‌شود غذای کمتری بخورید.
مزیت اصلی کره دانه آفتابگردان به نسبت کره بادام زمینی اینست که منگنز، آهن و ویتامین بیشتری داشته
اما چربی کمتری دارد. بنابراین می تواند جایگزین مناسبی به جای کره بادام زمینی باشد. آن هم برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند.
کمک به هضم غذا
سرشار از پروتئین
انرژی بخش برای قبل و بعد از ورزش
کمک به سلامت قلب
خواص اساسی ضد سرطانی
هر 100 گرم از کره افتابگردان
۵۵ گرم چربی شامل ۴.۷ گرم چربی اشباع ۴۹ گرم چربی غیر اشباع،
۵۷۶ میلی‌گرم پتاسیم،
۳ میلی‌گرم سدیم،
۲۳ گرم کربوهیدرات،
۶ گرم فیبر،
۱۱ گرم قند
۱۷ گرم پروتئین است.
همچنین فاقد کلسترول و چربی ترانس است.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.